svårtattsova sjukan

svårtattsova sjukan har slagit till ikväll brukade ju gå upp ta en cigg, ett glas vatten kissa å sen lägga mig igen. vad gör jag nu.? vatten hjälper inte är nykissad men kan ändå inte sova.....suck har alldeles för mkt grejor i huvet nu för mkt som ska fixas nog dax börja beta av listan igen....